日常保健
应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等。忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
腰果
啤酒
红葡萄酒
白酒
螃蟹
香菇烧麦
冬瓜草鱼汤
豆腐皮春卷
素三鲜豆腐汤
鲜蘑豆腐汤
丝瓜豆腐瘦肉汤
肉末炖豆腐
豆腐素蒸包
