1、宜食清淡易消化食物，新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水。注意膳食营养均衡。
2、忌暴饮暴食，食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等。忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。
鸭肉
芝麻
松子仁
莲子
鹿肉
咸鸭蛋
咸鱼
虾皮
清盐菜花
炸菜花
红烧菜花
菠菜粥
菠菜羹
菠菜汤
素油菜心
荷叶粳米粥
