背痈偏方食疗方
方1： 〖组成〗于姜、米醋各适量。〖用法〗将干姜炒紫研为细末，用米醋调如泥状，敷于四周留头，药干则换新药。〖补充〗用于初起治疗。
方2 ：〖组成〗生葱、蜜糖各适量。〖用法〗上药适量，捣如泥状敷患处，用敷料或绷带固定，每日1 次，10 天为1 疗程，或至愈为止。〖主治〗痈肿。
保健
身体中的软组织，也就是医学上说的结缔组织，对于肌体的新陈代谢有着重要的作用，它负责将养分输送给骨骼、肌肉和椎间盘，所以结缔组织的好坏，对于背部的健康也有着重要的作用。在日常生活中要多饮水、多吃富含维生素的食物，因为这样可以加速代谢废物的排出，从而有助于保持结缔组织的健康。其次，还要注意避免过多酸性食物的摄入，如肉类、酒精和糖，因为它们会使结缔组织变得没有弹性并容易引发炎症。
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
鹅肝
白酒
咸鸭蛋
鳕鱼
咸鱼
荷叶饼
菊槐花茶
黑豆牡蛎粥
红枣黑豆粥
桂圆黑豆粥
