保健：妇女在产后其实在产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，此外还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果和蔬菜等。
(2)轻度中暑中暑先兆未发现和治疗，产妇体温可突然上升，皮肤干燥无汗，关节肌肉疼痛、体表布满痱子，脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴。
(3)重度中暑体温进一步升高，可达41～42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理，会出现神经系统的症状：神志不清、谵妄(说糊话)、狂躁，再发展可出现昏睡，昏迷、抽风，血压下降，若不积极抢救。数小时内可出现心肺衰竭而死亡。幸存者常常留有后遗症。
鸭蛋
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川北凉粉
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金银花粥
金银花苦瓜汤
