多吃粗粮:多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞。
鸡肉
鹅肉
松子仁
核桃
杏仁
腐竹
白扁豆
猪油(板油)
紫菜饭卷
紫菜芙蓉汤
芋头糕
芋头豆腐
银耳拌山楂
银耳瘦肉羹
鲜奶核桃粥
核桃肉粉