1、饮食宜清淡多汁，容易消化且营养丰富，忌食辛辣、肥腻之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。
2、经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。
3、宜多食用生姜，可促进血液循环、净化血管、稳定血压。
4、多喝银杏茶水，可以改善微循环及大脑功能，具有抗氧化作用。
5、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。
鸭翅
西瓜子仁
松子仁
南瓜子仁
白扁豆
泥鳅
猪肺
咸肉
菠菜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
瑶柱生菜白菜汤
海带果菜汁
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
冰糖绿豆苋菜粥
白菜蛋花粥
