饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
赤砂糖
白扁豆
田螺
蛏子
小麦粥
荞麦粥
杂粮粥
蔬菜杂烩粥
花生杏仁粥
玉米火腿粥
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