日常保健
1、生活规律
患者的生活作息时间要符合规律，最好是一天能够睡到八个小时以上，而且平时要适当的做一些有氧的运动，同时在怀孕的期间不要抽烟喝酒，还要避免二手烟。在穿着上也要注意要穿一些宽松的衣服和平地的鞋子。
2、注意个人的卫生
患者应当勤洗澡、勤换内衣，但是不能游泳和盆浴，而且在洗澡的时候还要注意不能着凉。每天要对阴部进行清洗，防止有病菌感染。
3、慎房事
对于有过流产病史的患者来说，在妊娠三个月内和七个月以后都不应当有性生活。对于习惯性流产的患者来说，在那两个期间更应该注意不要性生活。
4、保持好心情
根据专家多年的研究发现，很多的自然流产的患者是因为被自己的中枢神经过于兴奋所导致流产的。所以患者一定要保持自己的心情舒畅，拒绝大喜大悲的情绪，这样会对胎儿有大的影响。
鸡肉
鸡翅
芝麻
松子仁
赤小豆
白扁豆
田螺
螃蟹
萝卜牛肉蒸饺
胡萝卜牛肉水饺
鸡肉白薯粥
鸡肉冬菜饼
温养脾胃带鱼汤
香肥带鱼
赛鲶鱼豆腐
红花黑豆鲶鱼汤
