1、多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展。
2、骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿,后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。
3、加强功能康复锻炼。
鸡心
鹅肉
腰果
南瓜子仁
鸭蛋
鸭肉
松子仁
核桃
苦瓜粥
苦杏仁粥
苦瓜瘦肉汤
苦菜粥
苦瓜水饺
黄瓜拌绿豆芽
干豆腐拌黄瓜
黄瓜鸡片汤