注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
白菜
小米
苹果
白酒
羊油
辣椒(红、尖、干)
咖啡
芦荟苹果汁
猕猴桃西芹汁
海带果菜汁
花生杏仁粥
红豆糯米粥
豆薯小米粥
清汤白菜卷
白菜粥
