1、饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。
2、适当运动,增强抵抗力。
白菜
小米
苹果
白酒
猪油(板油)
羊肉(肥瘦)
牛肉(肥瘦)
白菜包子
白菜炒干丝
丝瓜汤
丝瓜炒面筋
香菇薏米饭
薏米汤
莲子淮山炖薏米
鸡蛋面