1、多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含优质蛋白的食物，增强抵抗力。
2、避免接触过敏原。
3、注意卫生，保持皮肤干燥。
燕麦片
西葫芦
胡萝卜
番茄
啤酒
白酒
辣椒(红、尖、干)
泡椒
玉米粉燕麦粥
燕麦粳米粥
胡萝卜粥
胡萝卜泥
胡萝卜汤
白菜粥
麻酱白菜心
