避免接触致敏源，健康饮食，以清淡为主，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅。适当运动以增强体质，提高身体免疫力。
鸡蛋
豆腐
绿豆芽
大白菜(青口)
白酒
辣椒(红、尖、干)
咖啡
什菜面
鱼茸菜心
紫菜芙蓉汤
大白菜饺
番茄皮蛋菜汤
小白菜猪肉饺
牛奶菠菜粥
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
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