1.节制饮食:慢性糖尿病节制的要害是饮食,对不同类型的患者饮食要求有所不同,如肥胖者减少热量摄取,降低身体的重量,增加有机体对胰岛素的敏锐性,使血糖降低;消瘦者及幼童,适当提高热量摄取。每日进餐总量和三餐分配相对固定,应含糖量低、低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食,多吃粗粮,少食精大米、精白面和含糖高的生果,禁食富含单糖或者双糖的饮食,如皮糖、糕点、冰淇淋、甜饮料等。
2.自我血糖监测:通过餐前血糖的测定来调解口服降糖药或者胰岛素的用量。遵医嘱用药,不自行用药。
3 .合并高血压者积极降血压:血压一般节制在140/90mmHg以下。
4.严防低血糖反应:向患者解说低血糖反应的症状及应采取的措施,特别是餐前和睡前及用药后。
5.注重用眼卫生:避免熬夜。
6.踊跃戒烟;抽烟会导致体内CO增加,造成体内相对缺氧及血小板凝固,加速慢性糖尿病性视网膜病变发生。