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得了夜惊有什么症状，应该怎么治疗和护理

夜惊
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治疗方案
夜惊护理

1、睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西。

2、在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐。

3、白天适度增加孩子的运动量，提高睡眠质量。

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