1.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
2.防止过度疲劳，经期尤需注意休息。
3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃。
4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意。
5.避免再次怀孕。
