饮食保健
富含蛋白质的食物有 动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉，多吃点含钙较高，含维生素丰富的食物，蛋白质等有助恢复的。饮食要富于营养，忌食辛辣，一些刺激性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。
鸡肉
鸡内金
芝麻
腰果
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
猪肚
鸡肉白薯粥
核桃鸡肉粥
赤小豆鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤
木瓜炖带鱼
清蒸带鱼
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜冬瓜肉粒汤
