日常保健
提高饮食质量，增加饮食中的蛋白的入量是非常重要的。鸡蛋是很好吸收的优质蛋白质，每日最好能够保证2个鸡蛋的摄入。因为不同种类的动物肉、鱼肉、蛋及牛羊奶中含氨基酸的种类及数量不同，必须要接受各种食物，合理的荤素搭配，才能改善营养状态。
应食用新鲜和多品种的蔬菜及水果，保证维生素的足够补充。只要能在妊娠中期及时发现并认真的管理，大部分生长受限胎儿都能得以纠正。如经过饮食调节仍不满意时，可静脉注射复方氨基酸。
鸭肉
鸭肝
鸡肉
腰果
干腌菜
赤砂糖
冰糖
白砂糖
香菇油菜面筋粥
油菜拌肚条
金针菇油菜猪心汤
大白菜饺
白菜包子
芝麻拌白菜丁
虾仁生菜
生菜鸡丝
