1、勿将睡衣穿出卧房。许多无形的过敏原,如猫狗所带原的,可能会跑到身上,进而回到卧室造成问题。
2、清洁时,保持窗户开启,让空气流通,使灰尘跑到户外。
3、干衣机排气口必须装设于屋外,以确保尘螨不会残留于室内。
4、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。
绿豆
豆腐
赤小豆
圆白菜
白酒
肥膘肉
野葱
洋葱
黑芝麻果仁粥
桂圆栗子粥
山药桂圆粥
莲子芡实粥
白果莲子粥
黄芪莲子田鸡汤