保持良好心态,规律作息,减轻精神压力,适量运动,提高机体免疫力。
花生
圆白菜
白菜
小米
青葱
辣椒(红、尖、干)
大葱
腰果西兰花
西兰花炒牛肉
素炒西兰花
豆薯小米粥
小米素羹
小米蛋奶粥
鸡肝小米粥