1、菜汁炖峰蜜
选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗净，然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。对于便秘者最佳。
2、佛手汤
佛手片12克，猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克，切件，然后煮汤饮用。对于胃口不好的人可以采用，但也不宜久服。
3、金橘猪肚汤
金橘根30克，鲜猪肚1个，洗净切碎，二者同时放沙锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。具有开胃功能。
4、白胡椒猪肚汤
选白胡椒15克，鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。具有开胃功能。
5、参米粥
选用党参25克，大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。具有补气养血之功。
6、生姜羊肉粥
选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块，大米100克洗净，生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。偏寒体质适宜服用。
圆白菜
油菜
生菜
菜花
羊油
猪油（板油）
猪肉(肥瘦)
猪肉(肥)
菜煎饼
薯茸镶什菜
酱黄花菜
腐竹瑶柱发菜瘦肉汤
生菜龙虾
雪菜青豆韭菜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
