饮食清淡，营养均衡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果。
忌食辛辣刺激、香 燥、温热、易上火食物，如辣椒、胡椒、牛羊肉、狗肉等。忌食咖啡、可乐、酒等刺激性饮料。
鸡蛋
鸡肉
葵花子仁
白果（干）
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
猪肉青菜粥
猪肉炒饼
小白菜猪肉饺
猪肉臊子面
猪肉豆腐煲
桃仁油菜
豆泡油菜
金针菇油菜猪心汤
