饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鹿肉
栗子（熟）
葵花子仁
白果（干）
啤酒
白酒
鹌鹑蛋
鸡心
木耳豆腐丁
苦瓜豆腐汤
砂锅豆腐汤
豆芽豆腐汤
