在饮食方面要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、富含维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免摄入高盐高脂肪食物,避免喝浓茶。避免熬夜,注意多休息,避免情绪变化太大,有适量的运动。
莲子
葵花子仁
青豆
黑豆
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
花生仁(炸)
鸭梨粥
银贝雪梨汤
北杏炖雪梨
玉米刺梨粥
黄豆芽蘑菇汤
鲜蘑菇豆腐汤
蘑菇冬瓜汤
蘑菇玉兰片汤