1、根据自己的身体状况,选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量。
2、饮食疗法,忌食辛辣及油炸食物,特别是发病期。平时要吃的清淡,多吃新鲜蔬菜或水果。
鸭翅
莲子
核桃
青豆
啤酒
白酒
绿豆
黑豆