多食用高蛋白食物，可多饮牛奶，吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。
多食用低脂易消化的食物：应该多食用易消化脂肪低的食物，有利于病情的恢复。2、系统性红斑狼疮伴发的精神障碍最好不要吃哪些食物：
(1)忌食用具有感光敏感的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射;磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
(2)多食用低糖食物：应留意对饭量的操控，少食用含糖量比较高的食物，引发诱发糖尿病疾病，给患者带来更大的痛苦。
(3)忌吃.海鲜 俗称发物。
(4)忌食羊肉 狗肉 鹿肉 桂圆 荔枝等性温热的食物。
鸡蛋
鹌鹑蛋
腰果
葵花子仁
啤酒
白酒
螃蟹
蛤蜊
西式牛奶粥
蛋黄碎牛肉粥
莲子淮山猪肉汤
