食疗保健
1、复合黄瓜汁
配方:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5mL。
用法:黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁机中榨取汁。调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
2、芹菜藕汁
配方:芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5mL。
用法:芹菜去叶后切成碎小段,鲜藕去节切成小方丁,黄瓜切成片,一起放入榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
西瓜子仁
南瓜子仁
花生
核桃
白砂糖
鸡肉
花生(炒)
白扁豆
清炒油麦菜
小麦粥
小麦豆角粥
莲子黑枣小麦汤
山楂麦芽汤
南瓜大麦粥
大麦汤
大麦豇豆粥