日常保健
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
芝麻
腰果
花生
核桃
白砂糖
花生(炒)
白扁豆
螃蟹
鸡肉白薯粥
核桃鸡肉粥
赤小豆鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜豆腐汤
木瓜胡萝卜玉米粥
胡萝卜汤