1.结膜炎日常保健
(1)忌烟酒：本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。
(2)忌辛辣食物：京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
(3)忌腥膻发物：本病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、鳜鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。
(4)忌生姜：眼部炎症者不能吃生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
2.结膜炎的食疗保健
(1)芹菜杞叶粥
功效：清热，平肝，固肾，适用于肝火上升所致的结膜炎、高血压及糖尿病等。
配料：新鲜芹菜叶60g，新鲜枸杞叶30g，大米80g左右，精盐适量。
制作：将芹菜洗净切碎，枸杞叶洗净，与大米一同放入砂锅，加适量水煮成菜粥，将熟时加少量盐调味。
用法：现煮现吃，早晚温热食。需坚持服用。
(2)黄花马齿苋汤
功效：清热解毒。
配料：黄花菜、马齿苋各30g。
制作：将黄花菜、马齿苋洗净，放入锅中，加适量水煮成汤即可。
用法：饮服。早晚各1次，连服4日。
(3)苦瓜汤
功效：解毒明目，适用于急性结膜炎。
配料：苦瓜400g。
制作：苦瓜洗净、去子，加适量水煮成汤。
用法：喝汤吃苦瓜。
(4)海带决明汤
功效：清肝明目。
配料：海带25g，草决明12g。
制作：海带用水浸软泡发，洗净后切成丝，放入锅中，加适量水和与决明共煮成汤。
鸭肝
鸡心
鸡肉
鹅肉
干腌菜
鸭血(白鸭)
杏仁
绿豆
糯米蒸鲤鱼
赤小豆鲤鱼汤
紫菜黄瓜汤
紫菜包饭
绿豆杂面条
薏苡仁绿豆粥
玉米粉燕麦粥
椰子饺
