尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、肉汤，牛奶，还能补充一部分水份。奶茶是很好的一种食品，酥油茶也好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护，湿润的作用。里面的茶碱还可以利尿作用。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
啤酒
红葡萄酒
白酒
鸭血(白鸭)
番茄苹果汁
芦荟苹果汁
胡萝卜苹果汁
草莓果汁
草莓果汁
苹果汁
果汁肉干
酸枣苹果汁
