1、多以清淡食物为主，给予容易消化富有营养的食物，补充足量水分。
2、避免受凉，锻炼身体，增强抵抗力，少去人多拥挤的公共场所。
鹅肉
芝麻
腰果
核桃
鸭蛋
鸭血(白鸭)
鸭肉
杏仁
陈皮核桃粥
核桃丸子
核桃腰
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