1.避免抽烟饮酒 饮酒过度，直接灼伤食管、脾、胃、肠，累及于肝脏、胰腺，耗伤气血津液，导致消化脏器炎症和肝脏硬化。
2.控制食用盐和调料的摄入，少吃深加工食品。
3.不食用过硬、过烫食物。进食过于粗糙、过热过烫的食物。
4.忌暴饮暴食、进食过快。饮食要定时、定量，进食时保持心情舒畅，心态平和。
