1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
2、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
3、加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。
4、少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
