饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鹿肉
鸡蛋
南瓜子仁
栗子（熟）
鸡肝
杏仁
花生仁（炸）
白扁豆
猪肉青菜粥
包心菜猪肉粥
猪肉丸子汤
