饮食方面要做到规律、合理,量少吃辛辣、刺激的食物。
芝麻
腰果
松子仁
莲子
赤小豆
白扁豆
河虾
淡菜(鲜)
海带粳米粥
冬瓜香菇海带汤
黄瓜拌绿豆芽
炒绿豆芽
黄花菜炒黄瓜
素炒黄花菜
小黄瓜凉拌面
小黄瓜西瓜汁