1.不长时间使用手机通话，需要长时间通话时尽量使用耳机。用耳机听音乐时，最好在安静的环境中，音量不可过高。
2.不经常食用硬质食物，咀嚼过硬食物而诱发疼痛的病人，要进食流食，油炸、刺激性食物、海鲜和热性食物都要禁止食用。患者平时应多食用维生素丰富的食物。
3.积极参加体育轰动，增强体质。每天慢跑15分钟左右对患者的康复保健及预防听神经瘤有极大的好处。
4.动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。严冷天气留意保热，避免冷风直接刺激头部。
5.患者应保持心情舒畅，不冲动不生气不抑郁。树立治愈信心，积极配合治疗。
6.作息规律，饮食营养均衡，注意锻炼身体，是预防听神经瘤的最好办法。
