日常保健
1、 忌吃过辣、过冷、过酸、辛辣的食物。比如火锅、啤酒、酸奶等。冰凉饮料会造成温度相差太大，强烈刺激胃肠道，导致突发性痉挛。胃痉挛病发了，患者可以马上喝一杯热水、热汤。
2、忌空腹吃香蕉、菠萝。香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
3、注意多吃水果蔬菜。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。
西瓜子仁
南瓜子仁
黄豆粉
大豆
白砂糖
啤酒
白酒
花生（炒）
胡萝卜泥
胡萝卜番茄汤
豆浆莴笋汤
蛋蓉菜花汤
花生豆奶
牛奶花生粥
鲤鱼阿胶粥
冬瓜鲤鱼汤
